北魏女战神木兰，和死敌柔然大将乌洛激战正酣，一场星陨异变，直接把两人炸穿到21世纪大同2026黄河民歌春晚录制现场！一身铁甲杀气腾腾，竟被当成演员，引发一场闹剧。历史学者方松远意外收留这位千年女将，她用最纯粹的勇气，治愈了内卷、迷茫、内耗的现代一家人。元宵夜，时空重启，一边是千年故土，一边是现世温情，她最终选择把精神留在人间。从保家卫国到守护烟火日常，一代女将穿越千年，温暖治愈整个现代世界。